Aprende cuál es el origen de tu autoexigencia y te enseñaremos a liberarte de ella para que puedas vivir sin presiones autoimpuestas.
Un taller práctico donde te enseñaremos a ser una persona menos autoexigente, planteando metas más realistas, aceptando tus vulnerabilidades y viviendo una vida en calma.
Sientes que continuamente fracasas, no llegando a lo que te habías propuesto.
Estás colapsada la mayor parte del tiempo, teniendo ciertos momentos de lucidez pero con un agotamiento general
Te comparas continuamente con los demás y ver sus progresos te hace todavía más daño.
Modificas las formas de organizarte para llegar a todo y no hay forma nunca de conseguirlo.
¿Te suena todo esto?
Pues solo son algunos de los síntomas que quizá puedas estar sufriendo a causa de la autoexigencia extrema.
Eres consciente de que hay otra forma de tratarse, lo has escuchado en infinidad de ocasiones
Y seguro que lo has leído en muchísimas publicaciones en redes sociales. Te entiendo.
Solo que quizá no te ha servido a ti.
Liberarse de la autoexigencia excesiva no variará gracias a una publicación o un reel.
Es por esto que hemos creado este taller de Autoexigencia.
Un taller práctico en el que liberarte de tu autoexigencia pero con la base teórica que necesitas para entender bien los fundamentos y origen de la autoexigencia.
¿Por qué con enCalma?
- Como ya sabrás somos Pau y Ale y hemos ayudado con nuestros cursos a muchas personas a retomar su calma interior desde los diferentes problemas tratados.
- Gracias a estos cursos y al feedback de los encalmers, nos hemos dado cuenta de que la autoexigencia es un aspecto transversal en multitud de problemas como la autoestima, la ansiedad o el perfeccionismo.
- Es por este motivo por el que lanzamos este nuevo taller. Trabajar de una forma práctica la autoexigencia para tener una mejor relación con ella.
¿Que vas a conseguir con este taller?
Entenderás cuál es el origen de tu autoexigencia
De esta manera podremos empezar a darle solución. No somos culpables de la educación que recibimos o de cómo nos trataron pero sí somos responsables en el presente de darnos aquello que necesitamos.
Reduciras tus niveles de autoexigencia
Aprenderás y harás tuya la forma en la que hemos conseguido, con nuestros pacientes, mejorar sus niveles de autoexigencia, reduciéndose para conseguir un mayor bienestar en su día a día.
ESTO ES LO QUE INCLUYE EL TALLER
Taller de Autoexigencia de 3 horas
Todos nuestros conocimientos sobre la autoexigencia explicados con ejemplos y herramientas
Material extra.
Todo el material que verás en el taller podrá ser descargado para que puedas afianzar los conocimientos así como aplicar los ejercicios.
Resolución de dudas.
En el taller ya resolvimos dudas a todos ls asistentes, pero en caso de no estar resuelta tu duda podrás escribirnos a través del formulario que verás en la clase
Verlo mas tarde
A veces, este tipo de aprendizajes está bien revisarlo y tenerlos en cuenta. Por eso, podrás acceder al taller que estará siempre en alojado en la videoescuela
PREGUNTAS FRECUENTES
- Debes entrar en cursos.encalmaespacio.com/acceder
- Pon el nombre de usuario y contraseña que te llegó cuando hiciste la compra (revisa spam y promociones)
- Accede y te aparecerá el curso
No, solamente tienes que acceder a la videoescuela con tu móvil, tablet u ordenador y disfrutar del taller.
Así es. Siempre tendrás este taller y todos los que hayas comprado a tu disposición en nuestra web.
HA LLEGADO EL MOMENTO
40€
- Acceso a todos los módulos de la formación.
- Acceso a todos los materiales extra de la formación.
- Acceso de por vida
